Le emozioni fanno ingrassare?
Esiste un legame importante tra alimentazione ed emozioni. Numerosi studi e ricerche hanno dimostrato che molte emozioni sono...
Quanto ci servono integratori e test sulla vitamina D?
La vitamina D è assolutamente indispensabile, ma non ci sono prove che test e integratori aiutino a prevenire le malattie associate alla...
Perché l’allattamento al seno fa bene? Quali sono i benefici per il bambino?
“Il latte materno è indispensabile per una crescita sana. Un bambino che non viene allattato al seno ha il 257% di probabilità in più di...
Durante una estate torrida non disidratarti! Guarda il colore della tua pipì!
Un’ondata di calore insieme ad una umidità eccessiva ti fanno sudare e boccheggiare? Non pensare soltanto a regolare a palla il tuo...
Perchè la notte dopo aver mangiato la pizza si hanno tanta sete e gonfiori addominali?
A molti di noi capita di passare una bella serata in pizzeria ma poi rimpiangerla qualche ora dopo a causa del dolore e gonfiore...
EQUILIBRIO ACIDO-BASE
Il principale impegno del corpo umano per la vita consiste nel costante bilanciamento dell'acidità e dell'alcalinità. Noi ci nutriamo per...
VANTAGGI E SVANTAGGI DELL’ALIMENTAZIONE VEGETARIANA
Nella terminologia “alimentazione vegetariana” vengono comprese generalmente numerose diete che vanno dalla dieta esclusivamente...
FERMENTI LATTICI E PROBIOTICI
Oggi è la parola magica: fermenti lattici è sinonimo di benessere, è la soluzione di tanti problemi, dal colesterolo alle allergie chi...
Disbiosi e disturbi intestinali
L'eccesso di grassi e proteine nella dieta può determinare uno squilibrio a favore di specie batteriche che promuovono la putrefazione,...
Intolleranza al Lattosio
Molti individui per carenza di un enzima, la lattasi, sono incapaci di digerire lo zucchero del latte, il lattosio, scindendolo nei suoi...
