MOLTE ORE SEDUTE? IL TUO SANGUE STA COMBATTENDO CONTRO LA GRAVITÀ!

Stare seduti per lunghi periodi è come mettere un "pedaggio" bloccato sull'autostrada del tuo sangue. Le tue vene non hanno un motore proprio come le arterie (il cuore); dipendono da una logistica di pompaggio esterna che tu spegni quando smetti di muoverti.

Come soffre la tua infrastruttura circolatoria?

Il fallimento della bomba muscolare: i tuoi polpacci sono il tuo "secondo cuore". Mentre cammina, i muscoli stringono le vene e spingono il sangue verso l'alto. Sedendo, questa logistica di propulsione si ferma, permettendo al sangue di accumulare alle caviglie per puro peso.

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Valvole sotto pressione: le vene hanno portelli (valvole) in modo che il sangue non si ritiri. La stagnazione costante genera un'insufficienza di carico: il peso del sangue accumulato allunga le pareti della vena e danneggia le valvole, che a lungo termine crea vene e pesantezza cronica.

Logistica Viscosità: quando il flusso è lento, il sangue tende a diventare più denso. Questo fallimento di velocità aumenta drasticamente il rischio che si formino coaguli solidi (Trombosi Venosa Profonda) che potrebbero staccarsi e viaggiare verso i polmoni con conseguenze fatali.

Deterioramento dell'endotelio: il rivestimento interno dei tuoi vasi sanguigni ha bisogno di sfregare il sangue in movimento per rilasciare sostanze protettive. Il sedentarismo causa un fallimento nel mantenimento chimico, rendendo le tue arterie e le tue vene più rigide e inclini all'infiammazione.

Conclusione: il tuo sistema circolatorio è un'ingegneria progettata per il movimento. Stare seduti è un errore operativo che sovraccarica le infrastrutture. Rompere la sedentarismo ogni 30 minuti è l'unico modo per riavviare la logistica della tua vita.