Il segreto per vivere più a lungo

Il segreto per vivere più a lungo non sarebbe una fonte magica dell’eterna giovinezza ma semplicemente la nostra mente: infatti sentirsi più giovani allunga la vita. Quante volte ci siamo sentiti dire o abbiamo detto a qualcuno: ” Non sei più un ragazzino”, “Devi crescere”, “Sei una persona immatura”. Ebbene essere immaturo è salutare; infatti sentirsi più giovani allungherebbe di qualche anno la nostra vita. Una ricerca pubblicata sulla rivista online “JAMA Internal Medicine” dal titolo: “Feeling Old vs Being Old: Associations Between Self-perceived Age and Mortality” condotta dai ricercatori Isla Rippon e Andrew Steptoe dell’Università College di Londra ha dimostrato la correlazione esistente tra il vivere più a lungo con il sentirsi più giovani anche se le cause di questa correlazione al momento restano ignote. Avere la percezione della nostra età si riflette indiscutibilmente sulla nostra salute fisica e mentale e sul nostro benessere futuro. Le persone anziane che si sentono più giovani della loro età anagrafica hanno più possibilità di vivere più a lungo.