"MITI DA SFATARE" sul Dolore Cronico Articolare...

"Il Riposo è un buon rimedio per il Dolore Articolare". FALSO: Sebbene talvolta un breve periodo di riposo possa essere consigliato in caso di dolore intenso, è sempre preferibile cercare di rimanere in attività. Molti Studi recenti dimostrano che il riposo assoluto a letto è la cosa peggiore che tu possa fare in caso di dolore cronico ad un'articolazione. In condizioni di inattività completa il tuo corpo va incontro ad un veloce scadimento delle condizioni di salute del tuo apparato osteo-articolare, determinando ancora più dolore rispetto al movimento. Limità l'attività fisica ed il movimento durante gli episodi di dolore acuto ma sforzati di continuare le tue attività quotidiane per quanto possibile, sempre in accordo con le indicazioni del tuo medico.